Come i Millennials vivono in modo sano

Nativi digitali, interconnessi, inventori della sharing economy, i Millennials vivono una quotidianità in forte contrasto con la generazione precedente.  

 

Si pensa che i giovani, nati in un periodo di recessione, vivano alla giornata. Ma è davvero così? In realtà sono tante le piccole azioni che i Millennials compiono ogni giorno per proteggere il loro futuro. Una recente ricerca dimostra infatti che il 47% dei nati tra il 1980 e il 2000 (*fonte: PWC) mangia in modo salutare e consapevole e fa esercizio fisico regolarmente.

 

Per questa generazione l’essere in salute non corrisponde al perdere peso o all’apparire di bell’aspetto bensì al vivere una vita consapevole dei rischi che una dieta non salutare comporta. Per i Millennials, lo stare bene è un’attività quotidiana: fanno molto esercizio, mangiano bene, fumano poco, utilizzano app specifiche per tenere sotto controllo allenamenti, battito cardiaco e valori nutrizionali del cibo che assumono (*fonte: monitoringthefuture.com e Goldman Sachs).

 

Ma quale dovrebbe essere la daily routine perfetta di una persona che decide di vivere una vita sana e consapevole? Basta inserire alcune piccole abitudini nella propria quotidianità: dormire 8 ore ogni notte quando possibile, iniziare la giornata con acqua calda e limone e proseguirla con una colazione abbondante ed equilibrata, mangiare cinque porzioni di frutta e verdura al giorno, fare attività ogni qual volta sia possibile facendo le scale, camminando, correndo. Senza dimenticare di sottoporsi a regolari check-up ogni anno.

 

Generali si fa promotore di una comunicazione informativa semplice per sensibilizzare e avvicinare i Millennials ai temi assicurativi con l’obiettivo di aiutarli a completare il percorso previdente che già seguono tutti i giorni nei loro piccoli gesti.

 

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